Børne meditation
Meditationer til børn 5-12 år
5:10
Sommerfugl afspænding
6:03
Stiv som en pind, slap som en spagetti, blød som en skumfidus
3:53
Bamse meditation
1:45
Humlebi meditation
Meditationer til børn fra 8-12 år
4:05
Sammenhæng mellem åndedræt, krop, tanker og følelser
12:25
Indre sted
5:10
Taknemmelighed
6:09
Kropscan for børn
3:04
Træk det gode ind
7:00
Glæde
2:48
Træk vejret gult
Meditationer til børn 10-12 år
3:07
Det bliver en fantastisk dag
3:13
Venlighedens kraft
17:35
Kroppen er også dit pusterum - lang kropsscan
Meditationer med fokus på åndedrættet 5-12 år
7:35
Åndedrætsøvelse - kort
9:41
Åndedrætsøvelse - udvidet
4:05
Sammenhæng mellem åndedræt, krop, tanker og følelser
4:50
Opmærksomheds anker
2:55
Regnbue vejrtrækninger
2:27
Sol vejrtrækninger
2:51
Sommerfugle vejrtrækninger
4:18
Tæl din vejrtrækning
2:05
Søstjerne vejrtrækninger
Visualiseringer/drømmerejser
9:19
Jeg hører til
14:30
Regnbuebad
9:45
Det magiske tæppe
3:05
Mindfulde balloner
2:02
Høøøje bølger
4:09
Den skjulte blomsterhave